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Der Arzt hat bei Ihnen Prädiabetes diagnostiziert?: So bringen Sie Ihren Blutzucker wieder in den Normalbereich
Aus einem Prädiabetes muss keine chronische Zuckerkrankheit werden. Denn die lässt sich in vielen Fällen vermeiden. Wer rechtzeitig gegensteuert, bleibt länger gesund und verbessert seine Lebensqualität.
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Wer auf unbekanntem Terrain ohne Navi und gutem Orientierungssinn unterwegs ist, kommt früher oder später vom richtigen Weg ab und landet womöglich im Moor. Dann wird es problematisch. Mit der Gesundheit ist es im Grunde nicht viel anders. Biegt der Zuckerstoffwechsel in die falsche Richtung ab, merken Sie das erst mal nicht. Ein Prädiabetes – also erhöhte Werte für den Nüchternblutzucker – gilt zwar noch nicht als Erkrankung. Aber er ist bereits ein Hinweis darauf, dass sich der Stoffwechsel nicht gut entwickelt – oft selbst verschuldet, manchmal auch genetisch begünstigt.
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