© Stefan Braun
Tagesspiegel Plus
Wechselduschen und Eisbaden : Ist kaltes Wasser auf der Haut wirklich gesund?
Der morgendliche kalte Schauer hat ein gutes Image. Forscher haben untersucht, was dabei im Körper geschieht – und ob das tatsächlich den Arztbesuch erspart.
Eine Kolumne von Dr. Magnus Heier
Stand:
Es ist ein unbeschreibliches Gefühl, aus der Sauna kommend durch ein Loch im Eis in einen See einzutauchen. Man hält es nur sehr kurz aus – gerade lange genug für ein Foto. Aber auch das Gefühl, wenn die Haut sich danach langsam wieder erwärmt, ist beglückend. Und jetzt beginnt die Jahreszeit, in der die traditionellen Kaltwasserwettbewerbe wieder starten: Menschen tauchen gemeinsam in eiskalte Flüsse und Seen. Aber ist das gesund?
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