Wohlgenährt: Warum Magnesium doch nicht als Krampf-Prophylaxe taugt

Muskelkrämpfe betreffen Sportler wie Nichtsportler. Mit Magnesium soll man effektiv vorbeugen können. Doch die Wissenschaft hat den Mythos bereits entkräftet.

Eine Kolumne von Hauke Hohensee

Stand: 09.01.2023, 16:55 Uhr

Egal ob beim intensiven Training oder überfallartig mitten in der Nacht: Muskelkrämpfe sind eine ausgesprochen schmerzhafte Angelegenheit. Mit Magnesium soll man ihnen effektiv vorbeugen können, heißt es im Volksmund und der Werbung. Stimmt das?

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