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Tagesspiegel Plus
Zu zweit in einem Bett: „Frauen schlafen schlechter, Männer besser“
Warum Männer und Frauen unterschiedliche Schlafbedürfnisse haben und was man für einen erholsamen Schlaf zu zweit tun kann, erklärt Schlafmediziner Hans-Günter Weeß.
Stand:
Herr Weeß, wie schläft es sich besser – allein oder zu zweit?
Dafür gibt es keine goldene Regel. Die optimale Schlafsituation hängt stark von den individuellen Bedürfnissen und Schlafgewohnheiten der Partner ab. Studien zeigen jedoch ein interessantes Muster: Frauen schlafen objektiv betrachtet tendenziell schlechter, wenn sie den Schlafraum mit ihrem Partner teilen, als wenn sie allein sind.
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