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Laufen für Neulinge: Fünf Tipps gegen den inneren Schweinehund
Der schwerste Schritt ist der Erste – doch wie bleibt man nach dem Jogging-Start dran? Unsere Autorin gibt ihre besten Tipps aus eigener Erfahrung.
Von Pia Schulz
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Bei frühlingshaftem Wetter sind die Potsdamer Parks und Wege voller Joggerinnen und Jogger. Zum Jahresstart haben viele mit dem Laufen begonnen. Doch wie gelingt das Weitermachen, wenn man erst einmal den inneren Schweinehund überwunden hat? Unsere Autorin ist selbst ambitionierte Hobbyläuferin und gibt fünf Tipps, wie das Laufen zur Routine wird und sogar richtig Spaß macht.
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