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Zwei Frauen joggen.

© Getty Images/Hinterhaus Productions

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Bloß keine langen Trainingsläufe!: Wie ich mich in zwölf Wochen auf den Marathon vorbereite

Drei Monate Training, um 42 Kilometer zu laufen? Unserer Autorin erscheint das kaum machbar – bis sie sich Tipps vom Experten geben lässt. Hier teilt sie ihre Erfahrungen.

Stand:

Eigentlich wollte ich nicht an den Start gehen. Nun bin ich doch angemeldet und mir bleiben zwölf Wochen, um mich vorzubereiten. Und das, obwohl ich nicht in meiner besten Form bin.

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