Die gefährlichsten Lauf-Mythen: „Das endete im Ausdauersport häufiger schon tödlich“

Laufen ist ein Volkssport, der immer größer wird. Gut zu beobachten jedes Jahr aufs Neue beim Berlin-Marathon, bei dem es auch in diesem Jahr eine Rekord-Teilnehmerzahl geben dürfte. Da der Lauf-Boom nun schon seit vielen Jahren andauert, ist es umso erstaunlicher, welche Mythen rund ums Laufen bis heute weit verbreitet sind. Völlig veraltete, teils abenteuerliche Überzeugungen hinsichtlich des Trainings und der Ernährung sind nicht totzukriegen. Zwei Experten benennen die bekanntesten Legenden und klären auf.