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Erfolgreiche Berliner Gewichtheberin: Mit zyklusbasiertem Training zur Goldmedaille
Im Leistungssport gilt die Menstruation als Tabuthema. Dabei kann zyklusbasiertes Training gerade im Kraftsport helfen, Bestleistungen zu erbringen. Die erfolgreiche Gewichtheberin Kiara Klug erklärt, wie.
Von Hanna Beisel
Stand:
Leistungssport spielte schon in jungen Jahren eine große Rolle in Kiara Klugs Leben. Damals war es zwar nicht – wie heute – das Gewichtheben, das ihr Leben prägte. Bis zu ihrem 16. Lebensjahr galt sie als eine der größten deutschen Nachwuchshoffnungen im Ski Alpin.
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