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Tagesspiegel Plus
In der Küche, im Büro oder auf dem Arbeitsweg : Mit diesen Mini-Workouts für den Alltag fühlen Sie sich besser
Keine Zeit fürs Joggen oder Fitnessstudio? Kein Problem. Schon mit kurzen Übungen kann man seine Bewegungsbilanz verbessern und dem Körper etwas Gutes tun.
Von Jeannette Hagen
Stand:
Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig, verbringen Stunden am Schreibtisch, im Auto oder vor dem Bildschirm.
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