Laufen oder nicht laufen?: Nach einer Krankheit immer auf das Herz hören

Noch gut fünf Wochen. Was darf nicht passieren, wenn man die Vorbereitung so knapp bemessen hat wie ich in diesem Jahr? Richtig: Krank werden ist keine Option. Mit Schrecken denke ich da an 2023. In dem Jahr hat mich Corona im August erwischt. Also musste ich die „Generalprobe“, den Berliner Straßenlauf, der als Testlauf für den Marathon gilt, schweren Herzens absagen. Natürlich hatte ich darauf gehofft, trotzdem bis zum Marathon wieder fit zu werden. Aber leider blieb es bei der Hoffnung. Mein Körper hat lange gebraucht, um sich zu erholen, die Ruheherzfrequenz blieb in einem Bereich, der mir ganz klar signalisierte: Lass es!