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Karriereberaterin Sabine Votteler.

© Christian Kasper

Tagesspiegel Plus

Ferien – aber kein Feierabend?: „Wenn man selbst im Urlaub nicht mehr abschalten kann, steckt mehr dahinter“

Ist der Sommerurlaub für Sie die Rettung nach Wochen im Überlastungsmodus? Eine Expertin erklärt, wann man nur urlaubsreif ist – oder vielleicht schon ausgebrannt.

Von Max Mergenbaum

Stand:

Frau Votteler, Sie sind Karriereberaterin und sagen, man sollte die Urlaubszeit dafür nutzen, um über einen Jobwechsel nachzudenken. Wieso das?
Gerade Menschen, die sich sehr stark mit ihrem Job identifizieren, die viel Zeit und Energie in ihre Arbeit investieren, merken oft nicht, dass sie überbelastet sind und sich nur noch im Funktionsmodus befinden. Man ist es so gewohnt, jede Herausforderung anzunehmen und seine Grenzen immer weiter nach oben zu verschieben, dass man gar nicht mehr merkt, wenn sie schon längst überschritten sind.

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