© dpa/Paul Bersebach
Gute Vorsätze fürs alte Jahr: „Take Äkschn! Today!“
Zu Neujahr nahmen wir uns vor, etwas zu ändern, zu schaffen. Doch auch im Dezember geht noch was. Sogar besser, sagen Psychologen. Und Arnold Schwarzenegger.
Stand:
Der 1. Dezember – für viele ist das kein gutes Datum. Der November war schon grau und kalt. Und die Tage werden jetzt sogar noch kürzer und dunkler. Weihnachten kündigt sich an, samt Geschenkezwang, Tante Hildegards Besuch und Diskussion über den veganen Gänsebraten. Und dann auch noch die Jahresbilanz: Haben wir ansatzweise das umgesetzt, was wir uns im Januar als Ziel gesetzt hatten?
Für die, die hier nur mit dem Kopf schütteln können, gibt es, wissenschaftlich begründbar, Trost: Es geht auch jetzt noch was – und tatsächlich stehen die Chancen sogar besser als im Januar.
Darin, dass man jetzt kein ganzes Jahr mehr zur Verfügung hat, sehen Psychologen und Motivationsforscher einen entscheidenden Vorteil:
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