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Muskelkater schnell loswerden: Was gegen den Schmerz nach dem Sport wirkt
Den Elan, dieses Jahr endlich mehr Sport zu treiben, bremst der Muskelkater oft aus. Doch es gibt Mittel und Wege, den Schmerz loszuwerden – und gar nicht erst zu bekommen.
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Muskelkater kann richtig fies sein – wer nach dem Training die Treppe runterzittert, weiß, wovon die Rede ist. Kein Wunder also, dass Sportler ständig nach neuen Wegen suchen, die Schmerzen schneller loszuwerden.
Einer davon sieht aus, als hätte man sich in einen überdimensionalen Schlafsack gezwängt: die sogenannte Pressotherapie. Dabei werden Arme und Beine in aufblasbare Manschetten gesteckt, die durch Wechseldruck die Durchblutung anregen und die Lymphflüssigkeit abtransportieren sollen. Das soll helfen, Muskelkater schneller loszuwerden. Aber funktioniert das wirklich?
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