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Tagesspiegel Plus
Wie sich unser Gehirn von Stress lösen kann: „Ein umherschweifender Geist ist ein unglücklicher“
Nichtstun macht uns unglücklich, sagt der Psychiater Richard Friedman. Warum moderater Stress gesünder sein kann als völlige Entspannung und was das für die Urlaubsplanung bedeutet.
Stand:
Herr Friedman, Sie sind Psychiater und schreiben unter anderem im „Atlantic“ und der „New York Times“ über psychische Gesundheit. Was raten Sie, wenn – ?
Menschen lieben Ratschläge! Sie wollen oft schnelle, schematische Lösungen – eine einfache Anleitung, der sie folgen können. Doch die besten Ratschläge sind nicht immer neue Weisheiten.
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