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Bloß nicht zu lange im Wasser bleiben: Fünf Dinge, die Sie beim Eisbaden beachten sollten
Immer mehr Menschen gehen regelmäßig Eisbaden. Doch das eiskalte Ritual birgt auch Gefahren. Deshalb sollten folgenden Dinge beachtet werden.
Von Hanna Beisel
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Das Eisbad nach einem großen Spiel oder Wettkampf gehört für viele Leistungssportlerinnen und Sportler zu einem festen Ritual. Die beanspruchten Muskelpartien werden dabei mehrere Minuten in eine Eistonne mit kaltem Wasser getaucht, meistens in Temperaturen zwischen zehn und 15 Grad.
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