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Fitness trotz Zeitnot: Arbeit, Familie, Stress? Diese zehn Sportarten sind trotzdem drin
Bewegung fällt häufig dem Alltag zum Opfer. Das muss aber nicht sein. Zehn Sportarten, die schnell und spontan ausgeübt werden können – auch von Anfängern.
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Der Alltag ist vollgestopft. Mit Arbeit, mit Familie, ja sogar mit Freizeit. Nur nicht mit Sport. Dabei würde man sich gerne wieder mehr bewegen. Aber zum einen fehlt das Zutrauen in den eigenen Körper. Außerdem hadert man mit den Sport-Angeboten: Tennis? Sehr schwer zu erlernen. Fußball? Eher was für all jene, die unter 35 Jahre alt sind. Yoga? Sicher, immer gut.
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