
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 56 hauen wir mal Muscheln in die Pfanne.

Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 56 hauen wir mal Muscheln in die Pfanne.

Zartblättrig oder knackig, mild im Geschmack oder dominiert von Bitternoten: Salat ist ein gesunder Snack. Fragt sich nur: Welche Soße schmeckt dazu?

Mit der neuen Übung starten wir sehr aktiv in die Woche. Lediglich mit einem stabilen Stuhl als Hilfsmittel fordern Sie den ganzen Körper.

Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 55 gibt's wieder mal Nudeln - aber in einer Fusion-Version.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Als Sonntagsbonus gibt's noch einen Obstkuchen, der immer funktioniert

Bei der Defa-Stiftung gab es plötzlich „vermehrt Anfragen“ nach einem Berlin-Film der Nachkriegszeit. Jetzt ist er auf Youtube zu sehen.

Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 52 büxen wir schnell mal aus - nach Kopenhagen

In der heutigen Übung kümmern wir uns um Bereiche, die unserem Körper Stabilität verleihen. Dafür benötigen Sie keinerlei Hilfsmittel, nur eine Wand.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Teil 51 steht unter dem Motto: Es ist noch Suppe da.
Liegestütze sind nicht nur gut für die Bauchmuskeln, sie sprechen zahlreiche Muskelgruppen an. Doch die richtige Ausführung ist entscheidend.

Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Teil 50 bietet eine gepfefferte Portion Fleisch mit honigsüßen Früchten.

Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Folge 53 zerlegen wir einen Fisch und haben zwei Tage was davon

In unserer heutigen Fitnessübung werden Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur trainiert. Dafür geht es in die „Diagonale im Vierfüßlerstand“.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Be bop a lula - in Teil 49 essen wir wie der King.

Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Wieder kein Fleisch? Ja, aber diesen Jamie Oliver müssen Sie probieren!

Der Unterricht beginnt wieder. Irgendwie. Das Tagebuch gegen den Lagerkoller endet. Vorerst ...

Schulter-an-Schulter-Sitzen in den Eiscafés ist gerade nicht. Aber bestellen und abholen geht immer. Das sind derzeit Berlins coolste Dielen
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 47 widmen wir uns mit Käse überbackenem Gemüse
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 46 verrät ein Sternekoch, wie daheim, in Österreich, gekocht wird

Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Der "Uhrsprung" dieses Gerichtes liegt in Afrika. Man nennt es auch "Rolex"

Wer darf wieder und wer nicht? Wie viele Personen dürfen sich nun treffen? Wer darf mit wem Sport machen? Alle neuen Regelungen im Überblick.

Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 44 machen wir's den Römern nach - Pasta e basta!
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. Teil 43 verzichtet (unter Umständen) auf Kohlenhydrate
Ausgeglichenheit soll nicht zum Balanceakt werden. Deshalb empfiehlt es sich, das Gleichgewicht zu schulen. Mit diesen Übungen funktioniert das auch zu Hause.

Endlich sind wieder mehr Kontakte erlaubt, und sogar Schulen und Gaststätten haben bald wieder geöffnet – wie geht es nun im Alltag weiter? Ein Kommentar.

Die Mysteryserie „Dispatches from Elsewhere“ lässt mittelmäßige Menschen nach dem Glück suchen. Heraus kommt dabei eine rauschhafte Gegenwartsfantasy.

Die heutige Übung ist ganzheitlich wichtig. Denn: Wer Atmen übt, kann seinen Blutdruck senken und den Körper besser entspannen lassen.
Genuss-Experten stellen Lieblingslieferdienste und Take-aways aus ihrem Kiez vor. Teil 5: Bernd Matthies mit Weitblick auf den Südwesten Berlins
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 42 gibt's einen Berliner Klassiker mit mediterranem Dreh.

Nur wenige Schulen sind mit einem Gesamtkonzept auf digitale Fernlehre vorbereitet – obwohl sie darauf in der Coronakrise noch lange angewiesen sind.

Der Schauspieler Daniel Brühl hat ein digitales Poesie-Projekt gestartet. Ein Gespräch über Kiezläden und die Bedeutung von Gedichten zu Pandemiezeiten.

Genuss-Experten stellen Lieblingslieferdienste und Take-aways aus ihrem Kiez vor. Teil 5: Elisabeth Binder aus Moabit.

Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 41 gibt's mal Innereien - aber lecker mediterran.

Im Neuköllner Reuterkiez lernen sich Nachbarn über einen gemeinsamen Podcast kennen. Der könnte auch über die Krisenzeit hinaus bestehen.
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 40 verarbeiten wir den Rest vom Spargelfest.

Sehnsucht nach dem Reisen: Zum Trost für fernwehwunde Seelen erzählen unsere Autorinnen und Autoren von ihren schönsten Urlaubsenttäuschungen.

Kleiner Aufwand, großer Genuss: Einfache Rezepttipps aus unserer Redaktion. In Teil 39 kochen fränkische Herdexperten eine einfach köstliche Süßspeise

Corona verändert unseren Alltag - und unsere Sprache. Ein Glossar des Digitalen Wörterbuchs der deutschen Sprache führt durch 150 neue und umgedeutete Begriffe.

Sonst sieht man sich nur noch wenig, aber nun erlebte unsere Leserin unverhoffte Familienzeit, 24/7. Die Corona-Geschichten der Leserinnen und Leser.

Buddeln, rutschen, klettern - und die Eltern sitzen am Rand. Auf Spielplätzen in Neukölln und Kreuzberg ist Erleichterung bei Familien zu spüren.
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