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Yoga

Yoga stammt aus Indien und basiert auf einer eigenen Philosophie. Ursprünglich ging es nur um Meditation. Viele schwören inzwischen in Deutschland auf Yoga zur Entspannung oder um sich fit zu halten.

Pilates

Erfahren Sie, was sich hinter Pilates eigentlich verbirgt, für wen es geeignet ist und was es bewirkt. Daneben erhalten Sie praktische Tipps, worauf Sie beim Training achten müssen.

NameFranziska Sommerfeld (rechts), 33, von der Berliner Krebsgesellschaft; Brigitte Kretschmann, 37, Diätassistentin Beruf Sie sind das Team von „Fünf am Tag für Kids“, das Kindern in Berliner Schulen Wissen über gesunde Ernährung vermittelt. Motto: fünf Mal Obst und Gemüse am Tag.

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