Alle Artikel in „Gesundheit“ vom 19.06.2025

Eine Frau trainiert an einer Pilates-Maschine.

Hat Reformer-Pilates wirklich einen Trainingseffekt?: „Wenn ich mich in Watte packe, funktioniert das nicht“

Unsere Autorin testete den Trendsport „Reformer-Pilates“ und findet: fast so entspannend wie Kaffeetrinken!

Eine Frau isst, während sie an einem Laptop sitzt und arbeitet.

Gesund essen trotz Stress: Mit diesen vier Strategien klappt es

Ist viel los, bleibt eine ausgewogene Ernährung oft auf der Strecke. Dabei können die richtigen Lebensmittel sogar helfen, besser mit Stress umzugehen. Experten erklären, wie es funktioniert.