Obwohl die Nahrung genug Nährstoffe mit sich bringt, optimieren sich viele Menschen mit zusätzlichen Mitteln. Das kann vor allem bei bestimmten Vitaminen zu Problemen führen.
Alle Artikel in „Gesundheit“ vom 12.05.2025
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Jahrelang hieß es, es sei egal, wann man isst. Es komme nur auf die Anzahl der Kalorien an. Doch immer mehr deutet darauf hin, dass der Zeitpunkt der Mahlzeiten doch eine gewichtige Rolle spielt.