
Ein neuer Fitnesstrend: Man hängt an elastischen Gummibändern und soll so die Tiefenmuskulatur trainieren. Effektives Workout oder Unsinn – unsere Autorin hat es getestet.
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Warum hab’ ich ständig Rücken?: „Eine depressive Neigung ist ein Risikofaktor für chronische Rückenschmerzen“
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Klangschalenbehandlung auf Bali im Selbstversuch: Kann ein „Gong“ wirklich heilende Wirkung haben?
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Die besten Snacks fürs Training: „Wenn schon Süßes, dann direkt nach dem Sport“
Eine Kolumne von Hauke Hohensee