Hinkommen, mitmachen: Hinkommen, mitmachen

DAS EXKLUSIVE TRAINING

Versuchen Sie’s doch mal mit einem Workshop unserer Personal Trainer. Kursus Nummer 4 hält Julia Neubert am Sonnabend, 23. März – ein Programm für Einsteiger und Geübte. Start ist um 10.30 Uhr, Dauer: etwa 50 Minuten. Danach bleibt noch Zeit für individuelle Fragen. Die Gebühr beträgt 8 Euro. Ort: Fitnessstudio „Höhenpunkt“, Fritschestr. 27/28, Charlottenburg. Anmeldung: www.hoehenpunkt-berlin.de oder unter Telefon 68071756

DER WEG ZUM WUNSCHGEWICHT –

EIN THEMENABEND ZUR SERIE

Lassen Sie sich zu einem gesünderen, leichteren Leben motivieren – von Menschen, die es mit ganz individuellen Programmen geschafft haben, ihr Wunschgewicht zu erreichen, zum Beispiel die mittlerweile TV-bekannte Susanne Schmidt, die mit der 30-Gramm-Fett-Methode mehr als 50 Kilo leichter wurde. Sie ist bei uns zu Gast. Holen Sie sich Tipps und Hilfe von Ernährungsfachleuten und Trainern – beim Themenabend „Halb so schwer“ am Donnerstag, 21. März, 19 Uhr, im Hause Tagesspiegel, Askanischer Platz 3. Ein Abend voller Information, an dem Sie garantiert ihre Fragen loswerden. Tickets zu 12 Euro erhalten Sie unter Telefon 29021-520 oder www.tagesspiegel.de/shop.

ABNEHMEN MIT „RICHTIG ESSEN“

Während der Serie bietet das Richtig Essen Institut Berlin, Beratungsgesellschaft für Ernährung und Gesundheit, spezielle Programme für Menschen mit Gewichtsproblemen zu besonderen Tarifen an. Infos unter www.richtig-essen-institut.de (Ernährungsberatung). lei