Alle Artikel in „Gesundheit“ vom 28.05.2024

Gemüse und ein Ei liegen auf einem Holzteller, auf dem Löffel und Gabel wie die zwei Zeiger einer Uhr angeordnet sind. (Symbolbild fürs Intervallfasten)

Schlank und gesund durch Intervallfasten?: Eine neue Studie überrascht – und macht Experten skeptisch

Mit Intervallfasten sollen Menschen unerwartet deutlich Gewicht verloren haben, sagen Forschende. Doch Fachleute haben Zweifel. Die Ernährung sei für die Studie zu stark verändert worden.

Sport treiben trotz Intervallfasten: Wann ist der beste Zeitpunkt dafür?

Eine Kolumne von Hauke Hohensee

Gesunder Start in die Fastenzeit: Die überraschenden Wirkungen von Hafer

Ein Treppe als Symbol für eine Gedankenspirale.

Belastendes Grübeln: So lässt sich das Gedankenkarussell stoppen

Hätte ich doch bloß, was wäre, wenn, und warum bin ich so? Zu viel Grübeln belastet Betroffene. Die Gedankenspirale scheint kaum kontrollierbar. Wie es doch geht, erklären Expertinnen.

Drei Wochen tägliche Meditation im Selbstversuch: Einatmen, ausatmen – und weg ist der Stress?

Eine schwere Last für Körper und Seele: Die Volkskrankheit Depression kann viele Gesichter haben

Im Kreislauf aus Sorge und Angst: So gewinnt man die verlorene Leichtigkeit zurück

Ein schlafender Mann liegt im Bett und ringt mit offenem Mund um Luft.

Von Abnehmen bis Zungenschrittmacher : Was Schlafmediziner gegen gefährliches Schnarchen empfehlen

Wer an nächtlichen Atemaussetzern leidet, sollte sich unbedingt einer Therapie unterziehen, raten Experten. Es gibt mehrere wirksame Optionen gegen die Apnoe.