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Thema

Yoga

Die Startelf steht, die taktische Marschroute ist einstudiert - und Oliver Bierhoff erhöhte vor der Abreise der deutschen Fußball-Nationalelf nach Prag noch den Druck.

WORKSHOP Haben Sie Lust auf ein zweistündiges Nordic-Walking-Training unter Anleitung von Alexandra Huschke? Melden Sie sich an: E-Mail ah@huschke-personal-training.

Was Michael Ballack, Madonna, Sharon Stone, Menschenrechtler und Ökoaktivisten gemeinsam haben? Sie schwören auf Jivamukti Yoga – neuerdings auch in Berlin

Von Gunda Bartels

WORKSHOP Haben Sie Lust auf ein zweistündiges Training mit Übungen fürs Bindegewebe unter Anleitung von Patrick Schreiber? Dann melden Sie sich an: Tel.

WORKSHOP Haben Sie Lust, ein einstündiges Yoga-Training unter Anleitung von Franca Schuller zu machen? Dann melden Sie sich bis 27.

WORKSHOP Wollen Sie ein zweistündiges XCO-Training unter Anleitung von Magnus Liepins machen? Schnell anmelden: Tel.

WORKSHOP Haben Sie Lust auf ein 45-minütiges Aqua-Fitness-Training unter Anleitung von Antje Toscher? Dann melden Sie sich an: Tel.

WORKSHOP Haben Sie Lust, ein 75-minütiges Rückentraining unter Anleitung von Andrea Ott zu machen? Dann melden Sie sich an: Tel.

Sport machen allein für Bizeps oder Taille? Bloß nicht, sagt Andrea Ott. Es geht um einen gesunden Körper

Der Nacken tut weh, der Rücken zwickt, das Bäuchlein wölbt sich weich, das Treppensteigen klappt nicht ohne schweres Atmen. Ja, man müsste mal wieder was für die Fitness tun.

Bewegungstheatermit Sabine ZahnIn diesem Kurs erforschen und entfalten wir die unzähligen Ausdrucksebenen unseres Körpers. Wir werden zunächst an Flexibilität, Durchlässigkeit, Koordination, Ausdauer, Sensibilität und Bewusstheit des Körpers arbeiten.

Vom Sardinenbüchsenklassiker und anderen Schenkelklopfern: Issey Ogata gastiert im Berliner Maxim-Gorki-Theater

Von Christine Wahl

Keine Erleuchtung, aber ein Sinnenrausch: das Indienspektakel „Bharati“ im ICC

Von Sandra Luzina

Käte Tresenreuter gründete das Sozialwerk Berlin Seit 35 Jahren setzt sie auf Selbsthilfe

Von Christian Tretbar

Dominique Lacasa und Max Marcus Fritzsch in einer Show zum Mitfeiern am 11. Januar im Nikolaisaal

Von Heidi Jäger

In Wedding hat das erste spirituelle Kino eröffnet. Heute Abend läuft ein Film von Doris Dörrie

Von Sebastian Leber

Yusuf Islam, der früher Cat Stevens hieß, veröffentlicht nach 30 Jahren ein neues Album

Von Christian Schröder
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