FIT IM BERUF: Auch Chefs brauchen Pausen

Führungskräfte haben immer viel zu tun - trotzdem sollten gerade sie sich um regelmäßige Auszeiten bemühen. Denn für ihre Mitarbeiter seien sie ein Vorbild, sagt Wolfgang Panter vom Verband der Betriebs- und Werksärzte. Macht der Chef bis zur Erschöpfung Überstunden oder ist auch im Urlaub ständig erreichbar, hätten viele Angestellte das Gefühl, ihm nacheifern zu müssen. Eine ausgeglichene Work-Life-Balance sei bei Chefs deshalb nicht nur gut für die eigene Gesundheit. Sie erhalte auch die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Führungskräfte sollten darauf achten, dass es Zeiten gibt, in denen sie nicht zu erreichen sind, rät Panter. Auch wenn es keine langen Zeitspannen sind – wichtig ist, das Signal zu senden: „Auch ich bin einmal nicht erreichbar“. Außerdem achten Führungskräfte am besten darauf, regelmäßig Pause zu machen. dpa