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Das Observatorium am Teufelsberg ist besonders geeignet, um die eigene Angst zu konfrontieren.

© imago/PEMAX

Tagesspiegel Plus

Rauf auf den Teufelsberg!: Berliner Psychologin gibt Tipps gegen Höhenangst

Höhe macht Ihnen weiche Knie? Das muss nicht sein – Höhenangst kann man überwinden, sagt Psychologin Babette Renneberg.

Ob hoher Turm, gläserner Aufzug oder Balkon im 5. Stock: Bei vielen Mensch reicht ein Blick nach unten aus, dass sie unruhig werden, das Herz schneller schlägt, die Knie weich werden – oder gar eine Panikattacke einsetzt. Was tun? Univ.-Prof. Dr. Babette Renneberg, Professorin für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Freien Universität Berlin, forscht unter anderem zu Angststörungen. Sie sagt: Höhenangst kann man überwinden. Dem Tagesspiegel hat sie erklärt, was gegen die Angst hilft.

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