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Squats, also tiefe Kniebeugen, sind eine beliebte Übung beim Training für den Po.

Ein großer, runder, knackiger Hintern ist für viele Frauen das bestimmende Schönheitsideal. Woher kommt diese Po-Fixierung? Und: Welche Übungen führen am schnellsten zum Ziel?

Von Katja Demirci
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