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Tagesspiegel Plus
Serie „Achtsamkeit“: Von Gehör bis Immunsystem – diese Spuren hinterlässt chronischer Stress
Psychische Belastungen wirken sich auch auf den Körper aus, mit mitunter heftigen Beschwerden. Doch die Folgen bessern sich oft, wenn es weniger Stressfaktoren gibt.
Von Ingo Bach
Es gibt den guten Stress, der uns in der Evolution geholfen hat, zu überleben. Und es gibt den negativen Stress der Zivilisation, der, wenn er chronisch wird und keine Erholungspausen mehr bietet, nicht nur psychisch, sondern auch physisch krank machen kann.
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