Fit im Forst: Trainieren auf dem neu gestalteten Gesundheitsparcours im Berliner Grunewald

Am Montag, 15. Mai, 11 Uhr, ist es so weit, dann eröffnen die Berliner Forsten den erneuerten Gesundheitspfad im Revier Dachsberg im Grunewald wieder. Die neue Umweltsenatorin Manja Schreiner (CDU) wird das Trainingsangebot einweihen. „Der Wald ist der ideale Ort für Sport – denn die Berliner Wälder sind unverzichtbar für unsere Stadt und tragen auf vielfältige Weise zur Verbesserung des Wohlbefindens der Berlinerinnen und Berliner bei“, sagt sie vor der Eröffnung. 

Der alte Parcours verfiel immer mehr, teilweise standen Nägel und Schrauben ab, die Nutzung wurde eingeschränkt. Eigentlich sollten die Bauarbeiten schon im vergangenen Jahr abgeschlossen sein, die Senatsumweltverwaltung rechnete damals mit Baukosten in Höhe von 110.000 Euro.

© Boris Buchholz

Jetzt ist das Bau-Werk vollbracht: Auf der 1,4 Kilometer langen Rundstrecke wurden nun 14 neue Freiluftstationen errichtet. Die neuen Trimm-Dich-Geräte sind nicht nur unter ökologischen Aspekten entworfen worden, die Erneuerung des Pfades wurde sportwissenschaftlich vom Verein Sport-Gesundheitspark Berlin begleitet.

Der Parcours stärke neben den Abwehrkräften durch die Bewegung an der frischen Luft die Muskeln, die Gelenke, das Herz und ganz allgemein den Kreislauf, so der Verein. Das Projekt sei im Zusammenspiel von Sportmedizin, Sportwissenschaft und Nachhaltigkeit beispielhaft, sagt der Vereinsvorsitzende Franz Allert, und habe das Ziel, „Gesundheit und Wohlbefinden der Bevölkerung zu fördern“.

Zur Feier der Wiedereröffnung lädt der Verein zu drei kostenfreien Einführungsterminen an den Gesundheitspfad ein; sie finden am 20. Mai, 27. Mai sowie am 3. Juni jeweils von 13 bis 14 Uhr statt. Angeleitet durch Sportwissenschaftler können Interessierte dann den Parcours erkunden und vielleicht auch noch den ein oder anderen Übungsablauf verbessern. Pro Termin können maximal zwölf Personen teilnehmen, eine Anmeldung unter der E-Mail fit-im-forst@sport-gesundheitspark.de ist notwendig.

© Boris Buchholz

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