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Vor 100 Jahren wehte zum ersten Mal die Berliner Flagge über dem Roten Rathaus. Vorher wusste lange Zeit niemand, welche Farben die Stadt eigentlich symbolisieren.

Von Andreas Conrad

Am Dienstag startet die neue Fitness-Serie der Potsdamer Neuesten Nachrichten: Wie , wie auch Ungeübte oder stark Übergewichtige mit täglich 20 bis 30 Minuten Training fitter werden und alle wichtigen Muskeln aufbauen können – ohne große Hilfsmittel.

Von Susanne Leimstoll

Von der Loveparade war Christian Gerneman so begeistert, dass der Techno-Fan ein neues Musikfestival plant – auf dem Lausitzring

Von Christoph Spangenberg

Warum beide Länder nicht zusammenkommen, aber trotzdem aufeinander angewiesen sind. Und einiges läuft vorbildlich. Eine Analyse

Von Ulrich Zawatka-Gerlach

JULIA NEUBERT(30), gebürtige Potsdamerin, hat den Gesundheitssport für sich entdeckt, arbeitet viel mit Reha-Patienten oder im Bereich Prävention: Rückenschule, Nordic Walking, Entspannungsverfahren. Für die neuePNNl-Serie hat sie insgesamt 18 Übungen zusammengestellt, die zu Hause sehr leicht nachzumachen sind.

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