Laufen ist der beste Einstieg ins Ausdauertraining. Doch das allein kräftigt die Muskeln nicht. Lieber zweimal die Woche Übungen absolvieren. Personal Trainer Marco Schürmann ist da Spezialist
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Ironman
Ron Schmidt trainiert seit 2000 die OSC-Triathleten
Das Leben ist ein ständiger Vergleich – und das Gute stets woanders. Schlimm, dachte sich ein Heidelberger Lehrer. Nun unterrichtet er, wie man glücklich wird.
Neuling Andreas Raelert hat in den Lava-Feldern von Kona bei seinem ersten Ironman auf Hawaii auf Anhieb Platz drei belegt und die Hierarchie im deutschen Triathlon durcheinandergebracht.
Der Zeppelin-Triathlet Mathias Dietze startet am Samstag erstmals beim Ironman auf Hawaii
Die Hitze, die für viele Athleten zur Qual wurde, war für Grit Freiwald vom Zeppelin-Team kein Problem. „Es war das Wetter, wie ich es mir erhofft hatte“, sagte die 27-jährige Potsdamerin gegenüber den PNN.
Timo Bracht setzt sich beim Ironman in Frankfurt gegen den Australier Chris McCormack durch. Die mentale Stärke habe entschieden, meint er. Geistig fit machte er sich mit der sogenannten Messer-Übung.
Er schaffte es ins Ziel und kann daher zufrieden sein, obwohl er das Hawaii-Ticket verpasste. Der Kleinmachnower Triathlet Helmut Schicketanz beendete den Brazil-Ironman in Florianópolis am Pfingstsonntag nach 14:02:15 Stunden als Dritter der Altersklasse 65 hinter Olaf Ellefsen (Norwegen/13:25:28) und Res Bichsel (Kanada/ 13:33:37).
Triathlet Helmut Schicketanz will sich in Florianópolis erneut für den Hawaii-Ironman qualifizieren
Mit dem 13. Platz unter 30 Startern in seiner Altersklasse hat der Kleinmachnower Helmut Schicketanz am Samstag den traditionsreichen Ironman auf Hawaii bestanden.
Triathlet Timo Bracht will im fünften Anlauf siegen
Der Kleinmachnower Helmut Schicketanz erfüllt sich nun mit dem Hawaii-Ironman einen Lebenstraum
495 Teilnehmer beim Nuthetal-Crosslauf / Hoffnungen auf EM-Ticket und Ironman
Triathlet Christian Prochnow aus Prochnow will bei Olympia in Peking möglichst unter die Top-Zwölf
Potsdamer mit Bestzeiten auf der Ironman-Distanz
Der müde Favorit Chris McCormack gibt beim Triathlon in Roth auf – Patrick Vernay triumphiert.
Den Rekord im Blick: Sechs Triathleten aus Potsdam und Brandenburg auf der Langdistanz
gewinnt und begeistert
Die Triathleten testen ein neues Anti-Doping-Projekt
Ein Spielfilm erzählt die Geschichte des früheren Junkies Andreas Niedrig, den der Triathlon gerettet hat.
Kleinmachnower Helmut Schicketanz qualifizierte sich erstmals für den berühmtesten Ironman
Etwa 8000 Menschen in Deutschland leben mit der angeborenen Stoffwechselkrankheit Mukoviszidose. Eine Berlinerin erzählt, wie eine Lungentransplantation ihrem Leben eine Wende gab.
Deutschlands Triathleten haben beim Ironman Florida in Panama City einen Doppelsieg gelandet. Bei den Männern feierte Stephan Vuckovic seinen ersten Karriere-Erfolg, bei den Frauen setzte sich Nina Kraft durch.
Beim Ironman-Sieg des Australiers McCormack bezwingt ein Virus die Deutschen Stadler und Al Sultan
Triathlet Timo Bracht über die Faszination des Ironman auf Hawaii und den Doping-Ruf seiner Sportart
Triathlet Lothar Leder steht nach einer Blutuntersuchung unter Dopingverdacht
Timo Bracht hat beim Ironman European Championship in Frankfurt am Main seinen bisher größten Erfolg gefeiert: Er gewann den bedeutendsten Triathlon Deutschlands.
Der Potsdamer Triathlet Matthias „Piefke“ Dietze startet am 24. Juni beim Ironman in Frankreich
Die Filmfestspiele Cannes feiern 60. Geburtstag. Volker Schlöndorff ist seit 40 Jahren dabei. Geschichten vom wilden Leben an der Côte d’Azur
Potsdams neuer Zeppelin-Triathlet Marcel Obersteller will als Triathlon-Profi zum Ironman Hawaii
Stefan Mäde will es noch einmal wissen: Am kommenden Sonntag wird Potsdams Triathlon-Urgestein 40 Jahre alt, im kommenden Herbst will er nochmal den Hawaii-Ironman bestreiten. Sechsmal bestritt er schon den ultimativen Dreikampf auf der Pazifik-Insel, 1999 kam er als 87.
Normann Stadler gewinnt zum zweiten Mal den Ironman von Hawaii
Potsdams „Zeppelin“ Marco Altmann startet am Sonntag beim Ironman Asien in Südkorea
Triathlet Jürgen Zäck gesteht positiven Dopingtest
Der Neuseeländer Cameron Brown gewinnt den Ironman in Frankfurt, doch das Hauptthema ist Doping
Der Ironman Switzerland in Zürich feiert am Wochenende sein zehnjähriges Jubiläum, und einer von insgesamt 1750 Teilnehmern wird der Potsdamer Triathlet Marco Altmann vom Zeppelin-Team sein. Der 25-jährige Student nimmt die Anreise in die Alpenrepublik jedoch nicht allein zum Feiern auf sich.
Triathlet Jens Lehmann startet beim Ironman in Roth / Marko Altmann will Quali für Hawaii schaffen
Faris Al Sultan siegt beim Ironman auf Hawaii – und feiert mit Fastfood
Der Münchner Faris Al-Sultan hat als dritter Deutscher den Ironman auf Hawaii gewonnen. Doch der Sohn eines Irakers und einer Deutschen ist nicht der typische verbissene Triathlet.